出汗時汗毛孔針扎樣難受可能由多種原因引起，如皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、皮膚過敏、神經功能紊亂、內分泌失調等。 1.皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，出汗時刺激毛孔，導致針扎樣感覺。應注意保濕，使用溫和的護膚品。 2.膽堿能性蕁麻疹：遇熱、精神緊張、運動后，乙酰膽堿作用于肥大細胞引發?？稍卺t生指導下服用氯雷他定、西替利嗪等藥物。 3.皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚出現炎癥反應。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如依巴斯汀。 4.神經功能紊亂：長期壓力、焦慮等導致神經功能失調。要調整生活方式，保持良好心態，必要時就醫治療。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡。建議規律作息，均衡飲食，如癥狀嚴重，需就醫檢查激素水平。 出現這種情況，應注意觀察癥狀是否持續或加重。如果癥狀嚴重影響生活，建議及時前往正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！