你好，這是貧血了吧，最好去咨詢一下醫(yī)生吧，貧血除了食補要多吃些動物肝臟、血液、瘦肉、蛋類、魚貝類、豆制品、木耳、香菇等深色食物之外，還可以在飯后吃一些補血補鐵的。手腳冰涼怕冷，精神匱乏無力是腎陽虛的癥狀。體內(nèi)陽氣不足整個人狀態(tài)都不好。以上是我的回答，希望對你有幫助。

四肢無力，需要考慮有低血鉀，及慢性心臟供血不足，及慢性腦梗塞的可能。所以，應(yīng)到醫(yī)院檢查，具體病因，不同疾病，使用藥物有影響。

健康指導(dǎo)：您好，四肢乏力中醫(yī)認(rèn)為和氣血不足有一定的關(guān)系，建議注意調(diào)節(jié)自己的生活方式和飲食習(xí)慣，避免熬夜避免刺激性的食物攝入，可以適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，堅持合理的作息，多喝水加速代謝

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)描述的癥狀可能是腎功能不足，腎虛等引起的建議你爸爸還是及時到醫(yī)院做個檢查看看具體的原因，還有就是平時也要注意自己的飲食習(xí)慣多吃些蔬菜水果，平時不要熬夜保證睡眠充足，另外就是多運動，還可以吃些枸杞，或者補腎的藥物來調(diào)節(jié)

健康指導(dǎo)：你好，去醫(yī)院檢查了嗎？是否是因為某些慢性病，長期服藥，或者是因為氣血不足，導(dǎo)致的精神不足，狀態(tài)不佳。建議多食些補氣血的食物，如枸杞、大棗、雞湯等等。還應(yīng)加強運動，增強了體質(zhì)，自然就會有好轉(zhuǎn)。

你好：可能存在氣血虧損伴隨微量元素及鈣劑流失的情況，建議可以做個腎功能及微量元素檢查明確診斷對癥診療，一般情況下可以選擇電針針灸配合中藥及足藥浴調(diào)理即可。應(yīng)注意休息、適當(dāng)適度鍛煉、勿過度勞累、及時補充維生素、微量元素及鈣劑。