長痘與內分泌失調、油脂分泌多、毛囊角質異常、化妝品不當、飲食刺激、毛囊堵塞等有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.內分泌失調：體內激素失衡，影響皮脂分泌，導致長痘。
2.油脂分泌多：皮脂腺活躍，油脂排出不暢，易堵塞毛孔。
3.毛囊角質異常：角質堆積，使毛囊口變小，皮脂排出受阻。
4.化妝品不當：某些化妝品刺激皮膚，引發痘痘。
5.飲食刺激：辛辣、油膩食物可促使皮脂分泌增加。
6.毛囊堵塞：鉛筆灰長期沾染，堵塞毛囊，引發炎癥長痘。
建議保持面部清潔，調整飲食和作息。如痘痘嚴重，應及時到正規醫院就診。

考慮是色素沉著的情況,最好看皮膚科詳細檢查一下看看,平時也可以口服維生素C,維生素E幫助恢復的,飲食注意,建議多吃蔬菜,水果,平時多喝水,勤洗澡,幫助恢復即可,平時避免抓撓,避免吃刺激性食物即可

您好，根據你的敘述，可外用曲咪新乳膏，口服西替利嗪片治療，常食綠色蔬菜和水果多曬太陽，增強皮膚對季節的應能力，夏季盡量不要裸露皮膚，避免裸露部位被日光直接照射，在肌體的外露部位涂抹防曬霜