選擇全面且經濟實惠的維生素補充劑，需要考慮成分、品牌、劑型、適用人群以及市場口碑等。 1. 成分：維生素補充劑應包含多種常見維生素，如維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 D、維生素 E 等。 2. 品牌：一些知名但價格相對親民的品牌，如湯臣倍健、養生堂、修正等，其產品質量有一定保障。 3. 劑型：常見的有片劑和膠囊劑，可根據個人服用習慣選擇。 4. 適用人群：不同年齡段和身體狀況的人群對維生素的需求不同，要選擇適合自己的。 5. 市場口碑：可通過網絡評價、朋友推薦等了解產品的實際效果和性價比。 綜合以上因素，在選擇維生素補充劑時，建議多比較不同產品，同時注意飲食均衡，從食物中獲取天然維生素。但使用任何補充劑前，最好咨詢醫生或藥師的建議。

您好，很高興能解答你的問題！新的一年祝您闔家平安，身體健康！21金維他是一種主要原料由21種維生素和微量元素組成的藥品，是一種高級的維生素補充劑。21金維他里面含有維生素C和E，維生素C可以美白，增強抵抗力，抗衰老，維生素E有軟化血管，抗衰老，美白。1.21金維他，金施爾康牌子的，30粒包裝，每天一次，一次口服一片，方便，價格也不貴，一瓶不到30元。2.其實補充維生素也可以從食物中得到的，不挑吃，多吃蔬菜，瓜果雜糧，多喝牛奶就能滿足日常的生理需要。醫生詢問：