您好,那是因為吃完飯后人體的大量血液供給了消化系統(tǒng)致使腦部血液相對減少所以會有困倦感希望我們的回答對您有所幫助.以上是對“為什么飯后會很困倦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!這是正常的生理現(xiàn)象.；那是因為吃完飯后人體的大量血液供給了消化系統(tǒng)致使腦部血液相對減少所以會有困倦感.另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

要是因為午飯后,胃需要消化了,把血液都集中在胃部了,腦部的血液相對較平時少了,所以容易困倦.建議樓主看看下面的方法哦：絕招一：活動肢體當困意襲來時,您可以暫時放下手頭的工作,起身活動一下肢體,因為長時間保持某種姿勢,會使循環(huán)血量減少,使大腦及內(nèi)臟器官的功能受到限制,從而產(chǎn)生疲勞.適時的活動可以舒筋活血,通利關節(jié),使大腦興奮起來.絕招二：視覺刺激走出室外,到郊外,湖畔,泉側,山巔,舉目眺望.如果長期在室內(nèi),也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機的飾物以及花草；良好的視覺刺激,有利于消除春困.絕招三：觸覺刺激困倦思睡時,用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗臉,提高機體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,從而達到消解春困的目的.不過您也可以根據(jù)自己的喜好,選擇用熱水洗臉,這樣既衛(wèi)生又解困.絕招四：味覺刺激瞌睡時吃點苦酸麻辣的食品,亦可泡杯濃茶或咖啡,以解困意.絕招五：聽覺刺激困倦時,常聽些曲調(diào)優(yōu)美明快,有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲,以愉悅身心,或者欣賞一些相聲,小品,笑話及喜劇影視,在獲得歡笑中,興奮神經(jīng),驅(qū)除困意.絕招六：嗅覺刺激困倦時,可聞聞風油精,清涼油,花露水以及點燃的衛(wèi)生香味道,可驅(qū)除困意,振作精神.如果能因地制宜,在居室,陽臺或庭院中種養(yǎng)一些有芳香味又可提神的時令花草,對緩解乏意也有益處.

你好，這個需要考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，口服健腦補腎丸和谷維素治療對疾病的恢復比較好，保持良好的心情，避免久坐適當?shù)幕顒?

飲食和睡眠不規(guī)律對身體是有傷害的，吃飯后就困，在中醫(yī)的角度是脾胃虛弱，脾胃沒有足夠的力氣去消化食物，所以人會沒有精神，建議你規(guī)律生活，吃溫熱的食物，少食辛辣刺激，油膩甜食，平時可以有意識的多食山藥，是平補脾胃的，熬湯或炒菜都可。