皮膚干瘦可能由多種因素導致，如飲食不均衡、缺乏運動、作息不規律、皮膚護理不當、內分泌失調等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食不均衡：維生素攝入不足，影響皮膚狀態。應多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等。
2.缺乏運動：新陳代謝緩慢，不利于皮膚營養供應。可適當進行有氧運動，如慢跑、游泳。
3.作息不規律：長期熬夜易致內分泌失調，使皮膚干燥。要保證充足睡眠，規律作息。
4.皮膚護理不當：未做好保濕，水分流失快。選擇合適的保濕護膚品。
5.內分泌失調：激素失衡影響皮膚。必要時就醫檢查，遵醫囑調理。
總之，改善皮膚干瘦需要綜合調理，長期堅持才能看到效果。

您好，您這樣的情況是由于太瘦了，所以沒肉、沒水分導致皮膚很干燥。您好，建議您可以多吃些含熱量高的食物，這樣可以增肥，胖起來了皮膚的情況就會有所改善，祝您健康

健康指導：根據您的描述，不建議盲目進食，建議可以通過飲食進行調節，多進食維生素含量豐富的蔬菜水果，可以起到美容養顏，避免皮膚干燥的作用，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，容易導致內分泌紊亂！加重身體不適！

健康指導：調整飲食忌辛辣油膩的食物，補充優質的蛋白質和鐵元素以低熱量高蛋白質的食物為主，多吃新鮮的富含維生素B、維生素E、維生素C的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，戒煙酒。日常保健泡水喝玫瑰、千日紅、三七花、金蓮花、玉蝴蝶玫瑰：行血和血、散瘀理氣，解郁安神；千日紅：清肝明目，護膚美容，養顏降脂，助新陳代謝；三七花：清熱平肝，降脂降壓；金蓮花：清熱解毒，祛斑養顏；玉蝴蝶：潤肺疏肝，和胃生津；百合花：潤肺清火，安神定喘。適合：和血行血，散瘀理氣，護肝潤肺，可祛斑調理膚氣，常飲之可使臉色健康紅潤。

你好！你的情況說明你的皮膚缺水并且油脂也比較少，這個你要避免外界的刺激如洗潔精肥皂或者沐浴露等。不要用含有香料的洗漱用品，外用保濕霜很快可以緩解，必要時排除有沒有其他毛病的可能，建議你到皮膚病防治院或者正規醫院的皮膚科就診，確診后在醫生指導下治療。醫生詢問：