高中生因長期坐姿不良導致嚴重駝背，可通過改善習慣、運動鍛煉、佩戴支具、物理治療及必要時的手術(shù)來矯正。 1. 改善習慣：時刻提醒自己保持正確的坐姿和站姿，挺胸收腹，頭部挺直。 2. 運動鍛煉：如瑜伽中的貓式伸展、蝗蟲式等，還有擴胸運動、俯臥撐等，增強背部肌肉力量。 3. 佩戴支具：根據(jù)自身情況定制合適的矯正支具，幫助維持脊柱的正常形態(tài)。 4. 物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，放松背部肌肉，緩解肌肉緊張。 5. 手術(shù)治療：若駝背嚴重影響生活且保守治療無效，可考慮手術(shù)矯正，但手術(shù)有風險，需謹慎選擇。 總之，對于因坐姿不良導致的嚴重駝背，應盡早采取措施進行矯正。同時要保持耐心和堅持，逐步改善駝背狀況。

您好，可以考慮手術(shù)，了解手術(shù)適應證及禁忌證：禁忌證有嚴重肝、腎、肺功能不全，嚴重的骨質(zhì)疏松者及原發(fā)病活動期者。適應證為后凸畸形Cobb`s角＞40°，保守治療無效者。駝背并髖關(guān)節(jié)強直者應先行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，在髖關(guān)節(jié)功能正常的情況下，再行脊柱矯正，避免因脊柱前傾造成復發(fā)預防神經(jīng)根粘連，為早日下床活動創(chuàng)造條件。鍛煉的幅度應由弱到強，次數(shù)由少至多，逐漸增加，循序漸進，以不加重切口處疼痛，患者不疲勞為原則。

你好，你這種情況可能是由于長期不正確的姿勢所致建議你可以用一些脊柱矯正的東西來促進恢復，一般你這種情況是可能恢復的。

你好，要注意個人生活習慣睡眠習慣姿勢不良的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉,背背佳還是有一定的糾正作用的.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.

你好，駝背跟不正確坐姿以及負荷過重有關(guān)。堅持正確的坐姿，減輕書包重量，再結(jié)合使用背背佳試試。