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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脂代謝慢且甘油三酯高的恢復(fù)正常,可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制體重、合理用藥等方面著手。 1. 飲食調(diào)整:減少高油高脂食物攝入,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,有助于提高代謝。 3. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于維持身體正常的代謝功能。 4. 控制體重:通過合理飲食和運(yùn)動(dòng),將體重控制在正常范圍內(nèi),減輕代謝負(fù)擔(dān)。 5. 合理用藥:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等藥物降低甘油三酯。 總之,脂代謝的恢復(fù)需要綜合多種方法,長期堅(jiān)持,并定期復(fù)查血脂,根據(jù)情況調(diào)整治療方案。
2024-12-20 01:06
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)!
2015-11-15 13:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng),低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服:絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。
2015-11-15 12:37
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