手指甲有很多豎條可能與營養(yǎng)不良、指甲損傷、疾病、年齡增長、精神因素等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素A、鈣等營養(yǎng)素，可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、乳制品。
2.指甲損傷：長期接觸化學(xué)物質(zhì)或頻繁美甲，應(yīng)減少此類行為。
3.疾病：如扁平苔蘚、銀屑病等，需就醫(yī)診治。
4.年齡增長：指甲老化，一般無需特殊處理。
5.精神因素：長期緊張、焦慮，要注意調(diào)節(jié)情緒。
手指甲豎條多的原因多樣，若情況嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你的情況應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時(shí)多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你的情況應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步的檢查，明確病因及早治療.建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時(shí)多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你這樣的情況屬于豎溝狀指甲，大多是身體缺乏維生素引起的。不放心的話，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查看看。這也不是什么大問題，不必要刻意的治療，如果想自己調(diào)理，你可以多補(bǔ)充點(diǎn)維生素A、E，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜和水果，芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物也要多吃點(diǎn)。