大便不正常且變細可能是由多種原因引起的，比如飲食結構不合理、腸道功能紊亂、腸道息肉、腸道腫瘤、痔瘡等。 1. 飲食結構不合理：長期攝入過少的膳食纖維，或過多的精細食物，會導致腸道蠕動減緩，大便形態改變。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 2. 腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，可因精神緊張、壓力大等因素誘發。需調整心態，規律作息，必要時可服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群。 3. 腸道息肉：息肉占據腸道空間，影響大便通過，導致其變細。確診后可通過內鏡下切除。 4. 腸道腫瘤：腫瘤生長會阻塞腸道，使大便變細。治療方法包括手術、放療、化療等。 5. 痔瘡：內痔增大可能擠壓大便，使其變細。可外用痔瘡膏、栓劑，嚴重時需手術治療。 如果大便不正常且變細的情況持續存在，建議及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

考慮是慢性腸炎，可看看肛腸科的醫生.做結腸鏡檢查最好.結腸炎的可能更大啊.另外一定要禁煙,酒,辛辣食物.同時口服瀉痢停片和結腸炎丸.

病情分析：這樣的情況需要結合直腸鏡的檢查才能確定的，沒有檢查不可以確定原因