16 歲出現持續不斷的耳鳴，伴有耳部跳動，可能與耳部疾病、精神壓力、不良生活習慣、全身性疾病、環境因素等有關。 1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等，炎癥刺激可導致耳鳴。需就醫檢查，明確病因，遵醫囑使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。 2.精神壓力：學習緊張、焦慮等可能引起耳鳴。應調整心態，適當運動，保證充足睡眠。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度使用耳機等。要規律作息，減少耳機使用時間。 4.全身性疾病：貧血、高血壓等也可能引發。需治療原發疾病，控制病情。 5.環境因素：長期處于噪音環境。應遠離噪音源，保護耳部。 總之，出現耳鳴伴耳部跳動應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，出現耳鳴，最好是去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的癥狀。建議最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。