孩子多動癥想補營養,應補充哪些?
我最近發現我的孩子總是手腳抽動,不能安靜的坐著,經常遺失東西,甚至忘記老師布置的作業,學習成績也不好,還老是打架,去醫院說是多動癥,我想吃藥的同時也多加營養,我應該給孩子多補什么東西?
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孩子患多動癥,在藥物治療同時,可通過補充蛋白質、礦物質、維生素、不飽和脂肪酸、膳食纖維等來輔助改善癥狀,如蛋類、牛奶、蔬菜、水果、堅果、粗糧等。 1.蛋白質:蛋白質是身體細胞的重要組成部分,有助于孩子的生長發育和大腦功能。可多吃蛋類、牛奶、瘦肉等。 2.礦物質:如鈣、鐵、鋅等,對孩子的神經發育和身體機能有重要作用。鈣可從奶制品、豆制品中獲??;鐵可從動物肝臟、菠菜中獲得;鋅存在于海鮮、堅果中。 3.維生素:維生素 B 族對神經系統有益,維生素 C 能增強免疫力。富含維生素 B 族的食物有全麥食品、動物肝臟;富含維生素 C 的有新鮮水果,如橙子、草莓。 4.不飽和脂肪酸:有助于大腦發育,常見于魚類、核桃等。 5.膳食纖維:促進腸道蠕動,維持良好的消化功能,可從蔬菜、粗糧中獲取。 總之,合理的飲食營養補充對多動癥孩子的癥狀改善有一定幫助,但不能替代藥物治療。家長應帶孩子在正規醫院接受專業治療,并在醫生指導下調整飲食。
2024-12-20 00:55
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好,首先是注意給孩子補鋅,它是維持酸堿平衡的重要元素,而多動癥的主要原因就是患者體內含血鉛過多,機體內攝入鋅有助于降低身體里面鉛含量,所以平常多吃魚類、花生、雞蛋之類的食物,有助于補充鋅。
2015-11-15 18:20
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,首先是注意給孩子補鋅,它是維持酸堿平衡的重要元素,而多動癥的主要原因就是患者體內含血鉛過多,機體內
2015-11-15 14:17
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