你有頸椎病的時間比較長，會導致頸肩部肌肉疼痛乏力，容易出現脖子累以及疼痛等。這種情況要避免頸椎的負擔，不要低頭或者是長時間伏案工作。頸椎病的癥狀多數以預防為主，只要你做好日常的護理都是可以避免頸椎病癥狀的發作。也可以定期做理療針灸按摩保養頸椎。

你好，這個主要與慢性勞損有關。建議平時要注意避免長時間的不良姿勢，防止頸肩部受風著涼，做些熱敷，按摩推拿，針灸理療，痛點封閉，內服外用舒筋通絡，活血化瘀的藥物等。

你好，根據所述，是頸椎病，有頸肩痛，頭枕胳膊疼痛?？梢允褂靡幌赂嗨幘徑?，但除根較難。也可以做一下針灸，拔罐等。應該適當的鍛煉頸部。疼痛嚴重時可以用止痛片。

你好,你的情況還是要注意頸椎病的情況,由于頸椎病是會壓迫一個局部的神經及血管的,從而誘發局部的情況建議采取牽引,針灸,推拿,理療配合穴位注射等服用頸復康顆粒配合西比靈膠囊,氯唑沙宗片來處理的,同時也應該要請注意一個頸部的按摩,熱敷的,相信效果是會比較理想

根據描述，考慮頸椎病引起的。建議口服頸舒顆粒進行緩解，平常注意休息和營養，不要長時間低頭。

你好，本癥多見于神經根型頸椎病,是由質增生,或椎間盤突出壓迫神經根引起的.建議中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對本病有很好的效果,建議找中醫專科大夫為你辨加減用藥治療.用中藥治好后不復發的.