經常感到乏力、頭脹、頭痛、不能用腦且記憶力很差，可能由多種因素導致，如睡眠不足、神經衰弱、貧血、頸椎病、腦部疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦和身體的休息與恢復，導致上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。
2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能引發神經衰弱，出現這些癥狀。要注意心理調節，必要時進行心理治療。
3.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，引起乏力、頭暈、頭痛和記憶力下降。可通過補充鐵劑、維生素等改善。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，產生相關癥狀。需進行物理治療、藥物治療或手術治療。
5.腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，會影響大腦功能。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、核磁共振等，明確診斷后治療。
總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，通過詳細的檢查明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀和促進康復。

你好，脂溢性脫發又稱為“男性脫發”。與遺傳，雄性素，皮脂分泌異常、精神壓力過大、細菌感染、缺少微量元素、甲亢等因素密切相關。男性脫發一般難以恢復原狀，治療目的主要是控制緩解病情，需要長期堅持治療。平時注意少食油膩及辛辣食物，多食蔬菜水果，也不要勤于洗頭。建議：看中醫皮膚科，采用中藥調理，配合梅花針扣刺、洗劑搽洗。米諾地爾可以使用。

你好，根據你的描述建議如下：建議你多吃有營養的東西，補品之類的。早睡覺，生活規律點。

請問平時你有什么不良嗜好嗎？如自慰，嗜酒，抽煙等。如有不良嗜好，請戒掉，另外，建議去醫院神經內科看一下。