風濕關節炎反復發作的預防，主要在于日常護理、適當運動、均衡飲食、避免誘因、規范治療等方面。 1.日常護理：注意關節保暖，避免寒冷、潮濕環境。根據天氣變化增減衣物，尤其是秋冬季節。 2.適當運動：選擇適合自身的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節周圍肌肉力量，改善關節功能。 3.均衡飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 4.避免誘因：減少感染，如呼吸道感染、腸道感染等。避免過度勞累，保持充足睡眠。 5.規范治療：嚴格遵循醫囑用藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，定期復查，不可擅自停藥或增減藥量。 總之，預防風濕關節炎的反復發作需要患者從多個方面入手，長期堅持，并保持積極樂觀的心態。

你好，類風濕患者注意事項：以保守治療為主同時加強鍛煉，增強身體素質、避免受風、受潮、受寒、注意勞逸結合、保持精神愉快、預防和控制感染、提高免疫力、注意飲食調節。