糖尿病初期通過飲食調養很重要，包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、規律進餐、注意飲食細節等。 1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐中，避免攝入過多導致血糖升高。 2.均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的均衡攝入。碳水化合物可多選擇粗糧，如燕麥、糙米；蛋白質以瘦肉、魚類、豆類為主；適量攝入健康脂肪，如橄欖油、魚油。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量食用低糖水果，如蘋果、梨、柚子。 4.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖。 5.注意飲食細節：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、咸菜；不喝含糖飲料。 總之，糖尿病初期患者通過科學合理的飲食調養，有助于控制血糖，預防病情進展。但飲食調養需長期堅持，并定期監測血糖。

你好，糖尿病患者日常的飲食應當注意食量的控制，且飲食要注意不要吃含糖量高的食物，這樣既能保證身體需要，也可防止飯后血糖過高，做到少食多餐。日常的運動做好事做適當的有氧運動，如散步，早操，太極拳等運動緩和運動項目，鍛煉前要向醫生咨詢，還要測血糖，如果血糖濃度高于正常的2倍時不宜鍛煉。鍛煉要循序漸進，最好在飯后兩小時，血糖達到最高水平時。運動時鞋要松大，忌作頭向下、彎腰及跳躍動作。

你好！糖尿病人可以吃水果，但是也要少吃。科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。