脛腓骨骨折脫拐走路時間受多種因素影響，包括骨折類型、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異、并發(fā)癥等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.骨折類型：單純骨折移位不明顯，石膏固定后恢復(fù)較快；開放性且粉碎嚴重的骨折恢復(fù)較慢。
2.治療方式：保守治療如石膏固定，恢復(fù)時間相對較長；手術(shù)治療如內(nèi)固定，時間因具體情況而異。
3.康復(fù)訓(xùn)練：積極科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于盡早脫拐，但訓(xùn)練不當(dāng)可能延長恢復(fù)時間。
4.個體差異：年齡、身體狀況、營養(yǎng)狀況好的患者恢復(fù)相對快。
5.并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、愈合不良等并發(fā)癥，會推遲脫拐時間。
總之，脛腓骨骨折脫拐走路時間因人而異，患者需遵循醫(yī)囑積極治療和康復(fù)。

肌肉勞損說明是勞累導(dǎo)致的，所以不適合走長路，上樓，爬山等劇烈運動，應(yīng)該多休息，適當(dāng)運動

肌肉勞損不適合長時間的、長距離的行走，那樣會對腿部產(chǎn)生壓力。可以做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會使病情加重。具體情況需要經(jīng)過檢查以后才能確定。