腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長期勞損、外傷、遺傳、退變、不良姿勢等。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于病情嚴重者。 1.臥床休息：通過臥床減少腰椎壓力，緩解神經根受壓，有助于癥狀的減輕。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，能改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿等，對部分患者有一定效果。 5.運動康復：在癥狀緩解后，進行適當的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰椎間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。同時，注意保持良好的生活習慣，避免久坐、彎腰搬重物等不良動作。

注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

腰椎間盤突出壓迫神經所致的疾病,表現為腰腿疼痛麻木,間歇跛行,是種嚴重影響病人工作及生活的疾病.腰突癥病人的腰段脊柱伴有椎間三維方向的改變,這種改變使神經根及軟組織受壓張力增加,組織缺血缺氧產生炎癥,從而產生疼痛及各種功能異常.糾正椎間三維改變,解除椎間軟組織緊張關系使之恢復正常狀態,患者的病痛就會很快消失.