例假提前且血塊多、腹痛可能與多種因素有關，如涼水洗澡、飲食生冷、睡眠著涼、運動、環境變化等。 1.涼水洗澡：經常用涼水洗澡可能導致身體受寒，影響子宮血液循環，引起月經異常。 2.飲食生冷：喝涼水可能使子宮受寒，經血凝滯，出現血塊和腹痛。 3.睡眠著涼：睡眠時著涼會影響身體的氣血運行，導致月經失調。 4.運動：例假前來回走動半小時，速度不快，一般影響不大，但如果身體較疲勞，也可能有一定影響。 5.環境變化：從一個環境到另一個環境，身體可能需要適應，這也可能對月經產生影響。 總之，多種因素可能共同作用導致此次月經的異常。建議在月經期間注意保暖，避免生冷飲食和過度勞累。如果月經不調的情況持續或加重，應及時就醫。可以在醫生指導下服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等藥物進行調理。

您好，根據您的描述，屬于淤血的表現。建議您在月經過后，服用少腹逐瘀丸或者益母丸治療。

你好：這種情況建議您最好做B超檢查明確診斷后治療感謝您的咨詢我們會對您的問題密切關注,歡迎您再次提問祝你健康!

你好。這是有血淤的現象，建議要注意經期的護理。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。

您好!可能是脫落的子宮內膜,這是正常的,您可以放心的.