口腔爛、舌頭生水泡可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、上火、口腔感染、免疫問題、不良習(xí)慣等。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致口腔黏膜脆弱，易出現(xiàn)問題。可適當(dāng)補充多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液。 2.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等易引發(fā)上火。要調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 3.口腔感染：細(xì)菌或病毒感染可造成口腔炎癥。如為細(xì)菌感染，可使用阿莫西林膠囊；病毒感染可用阿昔洛韋片。 4.免疫問題：自身免疫功能紊亂時也可能出現(xiàn)。需增強免疫力，適度鍛煉，保持良好心態(tài)。 5.不良習(xí)慣：比如咬唇、咬舌等。應(yīng)糾正這些習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。 總之，頻繁出現(xiàn)口腔爛舌頭生水泡應(yīng)引起重視，注意飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

朋友你好，依據(jù)你的情況可能是口腔潰瘍，用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機會。

口臭口腔潰瘍的真正根源是食積，肉積、水積、氣積{食積、肉積、水積——暴飲暴食，過量食用油膩厚味的肉制品，多飲湯水，抽煙、喝酒，導(dǎo)致食滯不消，食欲不振日久成積，導(dǎo)致舌苔厚重，便秘，出現(xiàn)嚴(yán)重口臭，口舌生瘡

用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散結(jié)，鎮(zhèn)靜安神，疏肝理氣，疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑，直接作用到病變部位，結(jié)合內(nèi)服中藥，針刺，穴位外貼等綜合療法，標(biāo)本同治，效果不錯，療效持久