眼肌麻痹型偏頭痛是一種特殊類型的偏頭痛，患者需要注意飲食、情緒、用藥、鍛煉、休息和心態等方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：應由專業營養醫師指導，保持飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，減少高油高鹽食物。
2.情緒：避免不良情緒，如焦慮、緊張、憤怒等，學會自我調節，可通過冥想、深呼吸等方式放松。
3.用藥：部分患者可在醫生指導下服用藥物預防發作，如普萘洛爾、氟桂利嗪、托吡酯等，但需遵醫囑。
4.鍛煉：有規律地進行適度鍛煉，如散步、瑜伽、游泳等，增強體質，但要避免過度勞累。
5.休息：保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，避免熬夜。
6.心態：正確認識疾病，樹立戰勝疾病的自信心，積極配合治療。
總之，眼肌麻痹型偏頭痛患者通過注意上述各方面，有助于減少發作，提高生活質量。患者應在正規醫院接受專業治療。

正常的眼球轉動不會出現你所描述的眼肌拉傷,就是你怎么用力,突然都不會的.感覺眼睛是有點突出了,還有兩只眼睛看東西似乎也沒有一只眼睛看東西清楚.我多考慮有沒有肌肉麻痹的情況,你可以到醫院進行檢查,進行確診.

眼睛的肌肉通常是不易拉傷的,你描述的拉傷是眼睛的右轉引起,只是不可能的.因為眼睛的轉動有六條肌肉控制,并且在轉動的時候六條互相合作,且眼睛轉動的范圍也有限.就是你描述的突然從左看到右也不會出現拉傷,我們自身我保護相當厲害,尤其是眼睛.眼睛肌肉的的拉傷除非受到外力（外傷,,手術）,會損傷,一般眼睛自己的活動不會造成的.我考慮是你的心理問題.建議：你不要去考慮眼睛,把注意力集中到學習和工作中,不會有事的.如果不放心,建議做眼保健操.

疼痛性眼肌麻痹的診斷應與眼肌麻痹性偏頭痛、垂體瘤卒中、痛性糖尿病性眼肌麻痹以及頸內動脈瘤相鑒別。眼肌麻痹性偏頭痛與疼痛性眼肌麻痹有時難以區別有人認為此兩種疾病的表現為同一種疾病的不同階段。故而在診斷疼痛性眼肌麻痹時需非常慎重。

1.多數是在局部受涼以后首先出現眼球后部疼痛，在數天或數周之后可出現同側的眼肌麻痹，伴有復視癥狀然后逐漸好轉。上述癥狀可反復出現，間歇期可數月或數年。2.可以是第ⅢⅣ、Ⅵ對腦神經之一或同時受累。大約有20%的患者瞳孔受累患者眼底檢查一般無陽性發現，少數患者有眼底水腫。