打籃球受傷導致半月板損傷和骨頭二級骨折，六十天后膝蓋彎曲受限且不敢走路，可能是康復訓練不足、損傷未完全恢復、肌肉力量弱、心理因素、關節粘連等原因。 1.康復訓練不足：康復訓練的進度和方法可能不恰當。需要在專業康復師指導下，逐漸增加膝蓋的活動范圍和力量訓練，如屈伸練習、直腿抬高。 2.損傷未完全恢復：骨頭和半月板的愈合需要時間。可通過復查 X 光、磁共振等檢查，評估恢復情況。 3.肌肉力量弱：受傷后腿部肌肉力量下降。加強股四頭肌、腘繩肌等肌肉的鍛煉，如靜蹲。 4.心理因素：因受傷產生恐懼心理，不敢嘗試行走。要調整心態，樹立信心。 5.關節粘連：長期不活動可能導致關節粘連。可進行物理治療，如熱敷、按摩。 總之，出現這種情況應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和康復措施，同時要保持積極的心態，配合治療和訓練，以促進膝蓋功能的恢復。

所謂骨折，顧名思義，就是指骨頭或骨頭的結構完全或部分斷裂。骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意復查。