生完小孩后胖不起來可能與激素變化、飲食因素、睡眠不足、心理壓力以及疾病影響等有關(guān)。 1.激素變化：女性生產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生較大改變，如甲狀腺激素、雌激素等，這可能影響新陳代謝和體重。 2.飲食因素：產(chǎn)后如果飲食不均衡，營養(yǎng)攝入不足，或者過于清淡，無法滿足身體需求，也會(huì)導(dǎo)致體重難以增加。 3.睡眠不足：照顧孩子導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體的恢復(fù)和代謝，使得體重增長困難。 4.心理壓力：產(chǎn)后可能面臨育兒、家庭等多方面壓力，導(dǎo)致情緒緊張，影響食欲和消化吸收。 5.疾病影響：某些疾病，如消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等，會(huì)影響營養(yǎng)的吸收和利用。 總之，產(chǎn)后胖不起來的原因較為復(fù)雜。如果長時(shí)間體重?zé)o法增加，影響身體健康，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

你好，引起身體瘦原因很多,如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等可以從食物中獲得能量，增肥最不可取的是變態(tài)增肥1、多吃肉類、含有豐富蛋白質(zhì)的食物2、多吃碳水化合物，可以少吃多餐。3、還有多鍛煉

增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使體態(tài)健壯。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等