月經剛來顏色暗黑且有碎渣，可能由以下因素導致：經血排出不暢、子宮內膜脫落特點、激素水平變化、婦科疾病、生活習慣不佳等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.經血排出不暢：經血在宮腔內停留時間較長，氧化后顏色變暗，可能形成碎渣。
2.子宮內膜脫落特點：初期子宮內膜脫落不完全，導致經血表現異常。
3.激素水平變化：內分泌失調影響子宮內膜增生和脫落，使經血顏色和質地改變。
4.婦科疾病：如盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激可致月經異常。
5.生活習慣不佳：經期前受寒、勞累、情緒波動大等，也會影響月經。
月經剛來顏色暗黑有碎渣的原因多樣。若長期如此或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因。

結合你所說的情況，考慮你是屬于淤血導致的痛經的。考慮你這種情況下是平常需要注意保持愉快心情，其次是需要注意經期可以吃點益母草或者是吃血府逐瘀丸也是可以的，經期的時候一定要注意腹部保暖，而且不能接觸或者是吃冷的東西。