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            運動易多汗、跑步后腰痛且有黑眼圈,如何改善?

            我稍微運動一下就狂流汗。比如我去健身時候別人做很多都沒什么我稍微做點什么就滿頭大汗。還有晚上去跑步現(xiàn)在這種天氣別人基本不流汗,我每次回來就汗流浹背。我也努力鍛煉按說現(xiàn)在每天跑15圈。別人說多跑幾次腰子就不多疼。我跑了1個多星期,每次跑了45圈腰子那邊就開始痛,別人說跑23天就好了。我跑了1星期還是會痛。但是每天早起起來黑圓圈還是很嚴重我都是11點半睡,8點多起來。是不是要補點什么?

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              運動后多汗、腰痛、黑眼圈可能與體質、運動方式、疾病等多種因素有關,如氣虛、運動過量、腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質量不佳等。 1. 氣虛:中醫(yī)認為,氣具有固攝作用,氣虛時容易導致汗液失去固攝而多汗。可通過中藥調(diào)理,如補中益氣丸、玉屏風散等。 2. 運動過量:運動強度過大或方式不當,可能引起肌肉勞損或腎臟負擔加重,導致腰痛。應調(diào)整運動計劃,循序漸進。 3. 腎臟疾?。喝缒I炎等,可能出現(xiàn)腰痛、多汗等癥狀。需要就醫(yī)檢查,如尿常規(guī)、腎功能等,明確診斷后治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):激素水平紊亂可能影響代謝,導致多汗和黑眼圈??赏ㄟ^調(diào)整生活方式,必要時藥物治療,如螺內(nèi)酯等。 5. 睡眠質量不佳:即使睡眠時間充足,但睡眠深度不夠也會導致黑眼圈。要營造良好睡眠環(huán)境,睡前避免劇烈運動。 出現(xiàn)這些癥狀可能是多種原因綜合作用的結果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,采取針對性的治療措施。

              2024-12-20 06:47
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              你好,你的這個情況,應該是衛(wèi)氣不足,不能固攝肌表所導致的多汗癥狀。這個情況,可以服用一些益氣固表的中成藥來調(diào)理,比如玉屏風顆粒,堅持服用一段時間,效果當會顯著。至于發(fā)型的問題,不在本站咨詢范圍。祝你健康快樂!

              2015-11-15 20:56
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級

              全科

              根據(jù)你的描述,考慮你患有腎陰虛的癥狀建議,你可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進行治療,多吃高蛋白的食物增強體質,如果癥狀沒有減輕應去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查治療祝你早日康復

              2015-11-15 18:53
            • 回答2

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              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

              一級

              內(nèi)科

              你好,你這種情況中醫(yī)講可能與陰虛體質有關,可以考慮服用中藥調(diào)理。建議你找個中醫(yī)大夫詳細檢查一下,辯證論治。平時應注意加強體育鍛煉,多喝水,不要過度勞累。

              2015-11-15 16:21
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級

              內(nèi)科

              你好,懷疑是多汗癥.建議你到當?shù)蒯t(yī)院檢查有無特殊的汗腺疾病可以用烏洛托品搓手以及口服,外用尿素軟膏,必要時可以到皮膚科進行光療或淺層X線照射.具體劑量請遵醫(yī)囑.祝你早日康復.

              2015-11-15 02:55
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是大頭?   大頭指頭圍大,即比正常頭圍均值大2個標準差,常為出生后數(shù)周或數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)頭顱快速增大,少數(shù)出生時頭顱就明顯大于正常。正常新生兒頭圍徑(額枕)為33~35 cm;出生后頭6個月內(nèi)增長較快,每月增加1.2~1.3 cm,前半年增長可達8~10 cm,后半年增長達2~4 cm;1歲時頭圍平均為46 cm,第2年增加2 cm,第3~4年增加2 cm,5歲時達50 cm。15歲時接近成人頭圍,約54~58 cm。 查看全文»

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            擅長:1984年本科畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學,之后在北京醫(yī)科大學及華中科技大學同濟醫(yī)學院攻讀并獲得碩士及博士學位,1997年在北京醫(yī)院凌峰教授處參觀學習神經(jīng)介入及顯微外科手術。2001-2002年留學加拿大,在國際著名神經(jīng)外科專家Sutherland教授指導下,完成Fellow培訓。多次到美國、德國、法國、土耳其等著名神經(jīng)外科中心的參觀學習經(jīng)歷,對神經(jīng)外科微創(chuàng)理念的精髓有了深入的了解,在技術上得以精進。

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