你好，粉刺不建議自己在家用擠操作不當容易發炎和毛孔粗大，建議去專業內容機構和皮膚科掛號問診。粉刺可以外用阿達帕林凝膠，涂完護膚品后再點涂在粉刺出，注意保濕和防曬。如果經濟條件允許或者迫切想要去除粉刺建議采用水楊酸換膚治療。飲食清淡，少熬夜，保持良好心態。皮膚會越來越好的謝謝。

你好，你這是痤瘡，跟體內雄性激素高有關，吃刺激性的食物及上火的食物，壓力大，生活不規律會加重的。你可以涂冰黃乳膏，不要吃刺激性的食物及油膩食物，不要熬夜，保持生活規律，壓力不要過大。

你好這個粉刺擠壓后可能引起局部都會有深紅或者淡紅色的痘印，色素可能沉著到真皮層用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性。要注意作息有規律，多飲水，忌辛辣刺激性食物。

你好粉刺是由于皮膚角化過度造成栓塞皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥好發于面部和胸背部有黑頭粉刺丘疹膿皰結節及囊腫等多種表現形式要保證充足睡眠飲食宜清淡少食脂肪和糖類忌刺激性食物海帶海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物有關。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔。平時注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。