同事腰椎術后出現左腳抽筋、腰椎不適，可能是術后恢復階段的正常現象，也可能與神經功能未完全恢復、肌肉疲勞、缺鈣、腰椎局部組織粘連、康復鍛煉不當等有關。 1.神經功能未完全恢復：手術可能對神經造成一定刺激或損傷，術后神經功能的恢復需要時間。可遵醫囑使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 2.肌肉疲勞：術后活動量增加或姿勢不當易導致肌肉疲勞。要注意休息，避免長時間站立或行走。 3.缺鈣：手術和休養期間鈣流失可能較多。適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.腰椎局部組織粘連：手術部位可能發生組織粘連。可通過熱敷、按摩等緩解。 5.康復鍛煉不當：鍛煉強度過大或方法錯誤。需在醫生指導下調整康復方案。 出現這些癥狀不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時復診，與醫生充分溝通，以便明確原因，采取針對性的處理措施。

腰椎間盤突出實質病癥是“髓核突出癥”，髓核突出癥名詞你可以在搜索網站中搜索，它可以用中藥方法康復你的病癥。

你好，這個屬于壓迫神經造成的情況，積極營養神經治療對疾病的恢復比較好一般注意保暖，增加工作中腰部的鍛煉，針灸按摩理療，另外營養神經對疾病的恢復比較好，避免腰部的過度用力

腰椎間盤突出手術后，仍需要康復鍛煉，以鞏固療效，可以試驗倒走，目前倒走是針對腰椎間盤突出康復的最有效的方法。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那么前高后低的負跟鞋，必然強制人體重心后移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。腰痛期間不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛是公認的，中跟鞋也一樣，只是程度的差異，五十步笑百步的關系，中跟鞋有益健康的說法是偽科學，患者需要足夠的重視。倒走的時候，更不要用帶跟的鞋，不利于倒走，效果差，還容易摔倒。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

你好：椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到最佳的恢復狀態。如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復，神經就可能因缺血時間過長而發生遲發性神經損害發生神經萎縮軟化，此時的各種功能恢復就更為困難。故治療恢復的關鍵在于早期。現治療除中醫醫結合神經營養預防受累神經繼發缺血性變性外需采用神經再生之藥興奮激活受壓后麻痹休克的神經恢復神經功能才能支配調節運動等各種功能獲得肢體功能的最佳恢復。需指導再次聯系。