孩子排便費勁可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等造成。 1. 飲食不當：孩子膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致大便干結。應多吃蔬菜、水果，增加飲水量。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等可引起。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響排便。家長要關注孩子心理，給予安撫。 5. 疾病影響：如先天性巨結腸、腸梗阻等。若持續排便困難，需就醫檢查，明確病因。 總之，孩子排便費勁需要綜合考慮多種因素，家長要注意觀察孩子的情況，通過調整生活方式來改善，必要時及時就醫。

出現小兒便秘，首先應該注意的一點是家長的正確引導,在小兒排便前發出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應按時排便;如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.