睡不著、心煩沒精神且不想干活可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響睡眠和精神狀態(tài)。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前使用電子設(shè)備、過度飲酒或咖啡等，會打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。 3.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等，可能引起這些癥狀。 4.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適宜的居住環(huán)境，或者頻繁更換睡眠環(huán)境，都可能影響睡眠和精神。 5.藥物副作用：部分藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能有影響睡眠和精神的副作用。 如果這些癥狀持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。

您好，您說的情況考慮神經(jīng)衰弱的，可以就醫(yī)看看，考慮吃點健腦補(bǔ)腎丸或者七葉神安片的，注意休息