長期大量飲用蜂蜜可能會帶來血糖波動、肥胖、齲齒、胃腸不適、過敏等問題。 1.血糖波動：蜂蜜中含有大量糖分，長期大量飲用可能導致血糖升高，尤其對糖尿病患者不利。 2.肥胖：蜂蜜熱量較高，過量攝入易造成熱量堆積，增加肥胖風險。 3.齲齒：其中的糖分易被口腔細菌利用，產生酸性物質，損害牙齒。 4.胃腸不適：可能引起胃脹、腹瀉等消化不良癥狀。 5.過敏：部分人對蜂蜜中的成分過敏，會出現皮疹、瘙癢等過敏反應。 總之，蜂蜜雖有一定營養價值，但長期大量飲用可能帶來多種不良影響。建議適量食用，并關注自身身體狀況。如有不適，及時就醫。

豆制品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利于腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。

你好，蜂蜜本來對消化就沒有什么好處。你的情況應該調整飲食結構，少吃高蛋白的。另外，可以用一些助消化的藥物。有問題可以再進行溝通