高強度工作后患上痔瘡，可能與不良飲食、勞累、久坐、壓力、排便習慣等有關。 1. 不良飲食：飲食不規律、不均衡，缺乏膳食纖維和水分攝入，容易導致大便干結，增加排便難度，誘發痔瘡。 2. 勞累：身體過度疲勞，會影響血液循環，使肛門周圍的血管充血擴張，增加痔瘡發生的風險。 3. 久坐：長時間保持坐姿，會壓迫肛門部位的血管和神經，阻礙血液回流，引發痔瘡。 4. 壓力：精神壓力大，可能引起內分泌失調，影響腸道蠕動，導致便秘，進而誘發痔瘡。 5. 排便習慣：排便時間過長或過于用力，會使肛門周圍的靜脈壓力升高，形成痔瘡。 總之，痔瘡的形成往往是多種因素共同作用的結果。患者應及時調整生活習慣，必要時就醫治療。

得了痔瘡不要久坐久站，也不要太過勞累，平時注意休息，不要熬夜上火，飲食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，煙酒咖啡要禁止。如果你的痔瘡不是很嚴重，可以去藥店買馬應龍痔瘡栓和槐角丸，每天睡覺前可用溫熱水坐浴十分鐘。如果你的癥狀比較嚴重，建議去當地的肛腸醫院進行診治，祝您早日康復。

你好，得了痔瘡應保持大便通暢，多運動，多吃清淡類飲食，不能喝酒，不能吃辛辣食物、生冷食物。同時可以使用一些藥物來治療。

你好，根據你所描述的情況建議你平時多注意個人飲食習慣，忌辛辣和一些刺激性比較大的食物，按時吃藥，如果情況過于嚴重，可以去做手術。