高血壓和高血脂是常見的慢性疾病，需要綜合管理。包括生活方式調整、藥物治療、定期監測、預防并發癥、了解相關疾病知識等。 1.生活方式調整：保持低鹽低脂飲食，增加蔬果攝入，適量運動，控制體重，戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態。 2.藥物治療：除了硝苯地平、阿司匹林，還可能用到阿托伐他汀、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。但藥物的使用應遵醫囑，不可自行增減藥量或換藥。 3.定期監測：定期測量血壓、血脂，了解病情控制情況，一般建議每周至少測量一次血壓，每 3-6 個月復查一次血脂。 4.預防并發癥：長期高血壓高血脂可能導致心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中等，要注意預防，定期進行相關檢查，如心電圖、頸動脈超聲等。 5.了解相關疾病知識：患者及家屬應了解高血壓高血脂的危害、治療方法和注意事項，提高自我管理能力。 總之，對于高血壓高血脂患者，綜合管理至關重要。患者要積極配合治療，改善生活方式，定期復查，以控制病情，預防并發癥的發生。

年齡大了動脈硬化會患高血壓，中醫認為是腎之元氣不足，應大補元氣。目前占醫藥統治地位的西醫基本除了“終身服藥，控制治療”之外，暫無根治辦法。降壓西藥不少，一些對癥西藥降壓效果不錯，但是沒有一個可以根治，而且對人都有不同程度的毒副作用，時間一長都會產生抗藥性。

你好，患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的。