9歲孩子體重56公斤，可能是飲食不合理、缺乏運動、遺傳因素、內分泌失調、心理因素等所致。需要綜合評估，采取相應措施。 1.飲食不合理：孩子可能攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，控制零食和飲料。 2.缺乏運動：日常活動量不足，能量消耗少。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、游泳、打球等，保證每天至少1小時的運動。 3.遺傳因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的幾率可能增加。但通過合理飲食和運動仍可控制體重。 4.內分泌失調：某些內分泌疾病如甲狀腺功能減退等，可能導致肥胖。必要時進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查。 5.心理因素：壓力、情緒問題可能導致孩子通過進食來緩解，要關注孩子的心理健康。 孩子體重超標需要家長重視，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果通過生活方式調整效果不佳，建議及時就醫，在醫生指導下制定更科學的減重方案。

這樣的體重確實太胖了，建議多讓孩子運動一小，每天至少一至二小時運動，必須堅持，還要飲食一定要低油低脂，多吃水果蔬菜。相信堅持一段時間就應該回復到正常了

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。

小兒肥胖應該如何治療？1，飲食管理治療任何原因引起的脂肪病，皆以飲食管理為主，調節飲食的原則如下，(1)限制食量時必須照顧小兒的基本營養及生長發育所需，僅使體重逐步降低，最初，只要求制止體重速增，以后，可使體重漸降，至超過正常體重范圍10%左右時，即不需要再限制飲食，(2)設法滿足小兒食欲，避免饑餓感，故應選熱能少而體積大的食物，如芹菜，筍，蘿卜等，必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍，魚干，話梅等，(3)蛋白質食物能滿足食欲，又其特殊動力作用較高，且為生長發育所必需，故供應量不宜少于2g/kg/d，(4)碳水化合物體積較大，對體內脂肪及蛋白質的代謝皆有幫助，可作為主要食品，但應減少糖量，(5)脂肪供給熱能特別多，應予限制，如油煎食物，厚味油汁及各種甜食脂肪食品，均在禁忌之列，(6)總熱能必須減少，對10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳（1，200卡）左右，具體供應可依個別小兒實際情況而決定辦法，(7)維生素及礦物質應當保證供給，常曬太陽屬必要，(8)根據以上原則，食品應以蔬菜，水果，麥食，米飯為主，外加適量的蛋白質食物如瘦肉，魚，雞蛋，豆及其制品，飲食管理必須取得家長和患兒的長期合作，經常鼓勵患兒堅持治療，才能獲得滿意效果，2，解除精神負擔有些家長為肥胖兒過分憂慮，到處求醫，有些對患兒進食習慣多方指責，過分干預，都可引起患兒精神緊張或對抗心理，應注意避免，對情緒創傷或心理異常者應多次勸導，積極援助，去掉他們的顧慮和憂郁，要使患兒加強信心，改變過食少動的習慣，3，增加體格鍛煉應提高患兒對運動的興趣，成為上學愛好，運動要多樣化，包括慢跑步，柔軟操，太極拳，乒乓球及輕度游泳等，肥胖的家屬成員最好同時參加，易見療效，每日運動量約1小時左右，應逐漸增加，劇烈運動可激增食欲，應避免，4，偶用藥物療法對青少年一般不鼓勵用藥，有時可用苯丙胺（Amphetamine）以減低食欲，一般用小劑量2.5～5mg于就餐前半小時口服，每日2次，僅給6～8周的短期療程。

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