18 歲女性因節食減肥出現便秘，對所開藥物產生疑問。便秘可能由飲食不均衡、腸道功能紊亂、缺乏運動、心理因素、藥物副作用等導致。 1. 飲食不均衡：過度節食，食物攝入過少且單一，缺乏膳食纖維和水分，腸道蠕動減慢，易導致便秘。 2. 腸道功能紊亂：長期不規律飲食，影響腸道正常節律，使腸道神經和肌肉功能失調。 3. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝減緩，腸道肌肉收縮力下降，不利于糞便排出。 4. 心理因素：減肥期間心理壓力大，可能引起自主神經功能紊亂，影響腸道蠕動。 5. 藥物副作用：之前服用的減肥產品可能干擾腸道正常功能，引發便秘。 對于便秘，首先要調整飲食結構，增加膳食纖維和水分攝入，如多吃蔬菜、水果、粗糧。適度增加運動量，如散步、慢跑等。保持良好的心態，減輕心理壓力。若便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫囑。建議前往正規醫院的消化內科就診。