你好，你這種雀斑應(yīng)該是屬于遺傳性的雀斑，而且現(xiàn)在已經(jīng)十年了，雀斑程度應(yīng)該是非常嚴重的，平時用溫和的化妝品是一個好習(xí)慣，少吃辛辣的食物也是一個好習(xí)慣，但是這些對于雀斑并不可以達到治療效果，如果想治療雀斑，可以去醫(yī)院做激光治療，激光治療會有很好的去除效果。

你好!色斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因為皮膚下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細胞存在。　　平時注意保護皮膚，多吃一些檸檬冰糖汁、黃瓜粥、黑木耳紅棗湯等等，可以起到淡化色素的作用，但是一定要堅持才能達到去色斑的目的。

你好：雀斑是色素增加性皮膚疾病，大家通常看到的是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大,圓形或多角形,顏色呈褐色,深淺不一,邊緣不規(guī)則,不融合，常出現(xiàn)于面部，主要見于前額、鼻梁和臉頰等處,但雀斑并不是只長在臉上，偶爾也會出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。

你好!色斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因為皮膚下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細胞存在。平時注意保護皮膚，多吃一些檸檬冰糖汁、黃瓜粥、黑木耳紅棗湯等等，可以起到淡化色素的作用，但是一定要堅持才能達到去色斑的目的。

你好：西紅柿汁，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。黃瓜，現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。黃瓜粥，取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。

化妝祛斑霜反彈很大的。藥物治療：輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑