月經周期受多種因素影響，如精神壓力、生活習慣、內分泌失調、疾病、藥物等。近半年月經每月推遲一周但無不適，可能是正常的生理變化，也可能是某些潛在問題的早期表現。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經周期改變。 2. 生活習慣：作息不規律、過度勞累、飲食不均衡、缺乏運動等，都可能使內分泌失衡，影響月經。 3. 內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，可引起激素分泌紊亂，導致月經推遲。 4. 疾病：子宮內膜異位癥、盆腔炎等婦科疾病，也可能影響月經周期。 5. 藥物：長期服用某些藥物，如避孕藥、抗精神病藥等，可能干擾月經。 如果月經持續推遲且不規律，或出現其他異常癥狀，如經量過多或過少、痛經等，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

朋友您好！首先要祝您健康。月經不調包括月經顏色，月經周期和量的異常，還包括月經期間的疼痛等不適。中醫學認為治療月經不調應先明確病癥原因，即可對癥施治。一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫認為經水出于腎，故調理月經的根本在于補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法需掌握郁結之主癥。