關節鏡半月板成形術后一個月仍有腫痛和交鎖現象是不太正常的，可能與術后恢復不佳、感染、康復鍛煉不當、半月板再次損傷、關節內其他組織問題等有關。 1.術后恢復不佳：個體差異會影響恢復速度，有些人身體的自我修復能力相對較弱。 2.感染：手術部位可能發生細菌感染，導致炎癥反應，引起腫痛和交鎖。 3.康復鍛煉不當：如果鍛煉的強度、時間或方法不正確，可能影響恢復。 4.半月板再次損傷：過早進行劇烈運動或意外受傷，可能造成半月板再次受損。 5.關節內其他組織問題：如韌帶、滑膜等出現損傷或病變。 總之，如果術后一個月仍存在腫痛和交鎖，應及時就醫，進行詳細的檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要遵循醫生的建議，進行科學合理的康復鍛煉。

你說的這個情況是正常的，這個恢復的時間可能會比較長，你不用心急慢慢來，

健康指導：術后一般都有這種現象，恢復期要注意飲食，多吃營養，易消化吸收的食物，如流質類的食物，多吃含有蛋白質的食物，提高傷口的愈合能力，不要食用發物類，可以多吃一些消炎消腫的食物，還要多注意休息，適量鍛煉。