人暈車主要與以下因素有關：平衡感失調、視覺與感知沖突、車內環境不佳、個體體質差異、精神心理因素等。 1. 平衡感失調：人的內耳中有負責平衡感知的器官，當車輛行駛中的晃動、顛簸等刺激超出其調節能力時，就容易導致暈車。 2. 視覺與感知沖突：眼睛看到的車內靜止景象與身體感受到的運動不一致，大腦處理信息混亂，引發暈車。 3. 車內環境不佳：如空氣不流通、有異味、溫度不適等，會加重暈車癥狀。 4. 個體體質差異：有些人天生平衡系統和神經系統較為敏感，更容易暈車。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮、恐懼等不良情緒會降低身體對暈車的耐受能力。 暈車雖然令人不適，但可以通過多種方法緩解。乘車前保持充足睡眠，飲食清淡，避免過飽或過饑。提前準備暈車藥，如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但需遵醫囑使用。盡量選擇靠窗通風的座位，注視遠方固定物體。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療和調理。

一些人由于內耳前庭和半規管過分敏感，或平時缺乏運動鍛煉，或由于身體較虛弱，經不起長途顛簸，加上春運期間旅客多、車廂擁擠、精神緊張和疲勞，更容易造成暈車、暈機、暈船情況。其主要表現為：患者自覺頭暈目眩、心悸肢冷、面色蒼白、出冷汗、惡心嘔吐。重者甚至可出現血壓下降、虛脫或休克。預防辦法：一、旅行前應保證足夠睡眠，避免過度緊張和疲勞；二、啟程前夕不要進食太多甜食，防止過饑或過飽；三、乘車、乘機、乘船前半個小時，服抗暈靈1片、或苯海拉明25毫克、或安定25毫克、或撲爾敏4毫克都有較好的抗暈作用，如加服維生素B6效果更佳；四、用傷濕止痛膏貼臍部、內關、足三里；五、途中不定時咀嚼咸干姜或話梅或口含人丹；六、盡量坐車前或近窗口處，閉目養神，少看窗外移動物體。七、坐左朝右不暈車。即坐在車左排的座位上朝右方向。

你好，根據你的描述，這與遺傳有關系，屬于個人的原因暈車沒有很好的辦法，只能是在坐車前服用暈車藥如乘暈寧等。希望能給你幫助。

發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。