生二孩后健康管理身材，要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等。包括控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理作息、保持心態(tài)、避免不良習(xí)慣。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.控制飲食：避免暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮蔬果。
2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每天抽空5到10分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單鍛煉，如散步、伸展。
3.合理作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
4.保持心態(tài)：積極樂(lè)觀，避免壓力過(guò)大導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。
5.避免不良習(xí)慣：如久坐不動(dòng)、吃夜宵等。
總之，生二孩后管理身材需長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，才能達(dá)到良好效果。

心律不齊指竇房結(jié)不規(guī)則地發(fā)出激動(dòng)所引起急病的心房及心室的節(jié)律改變.竇性心律不齊是心率失常的一種,簡(jiǎn)單的說(shuō)是指雖然心跳啟動(dòng)正常;但心臟跳動(dòng)的快慢出現(xiàn)明顯不齊整.竇性心律不齊并治療不是一種單獨(dú)大恩的心臟疾病,大多數(shù)是心臟郁悶疾病引起的癥狀,也就是慢性說(shuō)患上某些心臟試著病并且以后,臟不動(dòng)病會(huì)引起竇性心律不齊的癥狀

你好，你的情況可能跟精神因素有關(guān)系，剛剛吃了藥物不會(huì)那么快就起作用的你好，建議你放松心情，按照醫(yī)囑有規(guī)律的服藥，過(guò)一小時(shí)左右應(yīng)該就會(huì)起效的，祝健康

您好，少量的返流并不是嚴(yán)重的問(wèn)題的，可能更多的是心理上的問(wèn)題。如果是由于緊張等原因引起的，可以適當(dāng)用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物治療，比如谷維素，阿普唑侖等。避免緊張，放松心情。祝好。

教你個(gè)方法。喘不上氣時(shí)我們自身的調(diào)節(jié)裝置就會(huì)把呼吸調(diào)快。正常人的呼吸頻率為12-20次/分。你可以測(cè)5分鐘呼吸頻率，自己看下是不是快了。如不快則多是你心里作用，如真的很快，超過(guò)30次/分，那就去醫(yī)院看看。你可以測(cè)5分鐘呼吸頻率，自己看下是不是快了。如不快則多是你心里作用，如真的很快，超過(guò)30次/分，那就去醫(yī)院看看。

你好，是可以口服藥物來(lái)治療的。如果是先天性的心臟病引起的，是可以手術(shù)來(lái)治療的，祝健康！