打籃球扭傷右腳踝后出現腫脹、疼痛且腳部發冷，可能是軟組織損傷、血管收縮、局部炎癥、韌帶拉傷、骨折等原因導致。處理方法包括休息制動、抬高患肢、持續冷敷、藥物治療、及時就醫等。 1. 休息制動：避免受傷的腳踝繼續活動，減少進一步損傷。 2. 抬高患肢：將右腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 3. 持續冷敷：在受傷后的 48 小時內，可繼續間斷冷敷，每次 15 - 20 分鐘，緩解疼痛和腫脹。 4. 藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，減輕疼痛和炎癥。外用消腫止痛酊等。但藥物使用需遵醫囑。 5. 及時就醫：若腫脹疼痛持續不緩解或加重，應及時前往醫院，通過 X 光等檢查排除骨折等嚴重情況。 6. 注意保暖：可以適當增加衣物，避免腳部受寒。 總之，腳踝扭傷后需要綜合處理，密切觀察癥狀變化。如果癥狀加重或不緩解，一定要及時尋求專業醫生的幫助。

結合您的描述，主要是考慮外傷導致的皮膚軟組織的受損的情況這樣的情況還是不能忽視的，需要注意及時的配合活血化瘀等藥物的使用，注意皮膚的衛生，避免感染

你好，根據你描述的情況應該用熱水敷了。建議你用熱水敷腳了，晚上睡覺時可以把腳墊高一點，這樣有助于腳部的循環，減輕水腫。