手骨折后，通過(guò)合理的飲食可以促進(jìn)恢復(fù)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D、鋅的食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建組織的重要營(yíng)養(yǎng)素。像雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于骨折愈合。 2. 富含鈣的食物：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 有助于膠原蛋白的合成。橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、西蘭花等蔬菜富含維生素 C。 4. 富含維生素 D 的食物：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中維生素 D 含量較高。 5. 富含鋅的食物：鋅參與細(xì)胞代謝和免疫功能。牡蠣、瘦肉、豬肝等含鋅豐富，利于傷口愈合。 總之，手骨折后的飲食要多樣化，均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，以促進(jìn)骨折的愈合和身體的康復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議。

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

您好，對(duì)于骨折的飲食安排應(yīng)保證高蛋白質(zhì)、少脂肪、維生素充足、鈣質(zhì)豐富的飲食。每天的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)較健康兒童有所增加，尤其是傷情較重、出血量比較多、身體較為虛弱的兒童，更要充足些。

骨折是一種常見(jiàn)的外科疾病。在各個(gè)年齡段都會(huì)發(fā)生，只是老年人更為常見(jiàn)。這是因?yàn)?，在老年人的骨頭里，膠原含量少，韌性差；鈣又缺乏，強(qiáng)度也低。而青少年的骨頭里，膠原和鈣質(zhì)都豐富，所以韌性和強(qiáng)度都好，不易骨折。

你好,建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長(zhǎng)功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使骨與骨細(xì)胞快速連接到一起,能促進(jìn)體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結(jié)締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進(jìn)傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定,3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅(jiān)硬牢固,在最短的時(shí)間修復(fù)破壞的組織,在最短的時(shí)間康復(fù).為了你早日康復(fù),在恢復(fù)過(guò)程中不要吃生冷,刺激,茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松),豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）,白酒,飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥.在服用要注意每天服藥容易傷肝.