患者您好，病情分析：低血糖，可能是由于你一日三餐飲食沒有規律，現在的人一般早餐很少吃好的，有時候甚至不吃。，血糖過低人容易休克，而且人沒有精神和精力，建議你要養成良好的生活習慣，沒天的早餐一定要吃好，再補充一些蛋白質和維生素礦物質。希望對您有幫助，祝您健康。

病情分析：你好，從你說的情況來看，那經常有頭暈的癥狀，這時如果是因為低血糖引起的，那平時要多吃些含糖量高的食物并且平時飲食要規律，合理，這樣慢慢調理會比較好的

你好建議檢查空腹血糖要是低可以在運動錢補充糖

營養與飲食療法●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐.睡前吃少量的零食及點心也會有幫助.除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖癥有關.食物過敏將惡化病情,使癥狀更復雜.●均衡飲食飲食應該力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,谷類,瘦肉,魚,酸乳,生乳酪.●應加以限制的食物嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯),白面粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水飲用).也少吃通心粉,面條,肉汁,白米,玉米片,番薯.豆類及馬鈴薯可以一周吃2次.●增加高纖維飲食高纖飲食有助于穩定血糖濃度.當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度.纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩定血糖.兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩定血糖濃度.●戒煙禁酒酒精,咖啡因,抽煙都將嚴重影響血糖的穩定,最好能戒除或少用.●補充營養素①鉻每天300微克.此礦物質對葡萄糖的代謝很重要,天然啤酒酵母,全麥面粉,谷類和奶酪,瘦肉中含有較為豐富的鉻元素.②維生素B群添加B6加肝液注射維生素B群(1cc)加B6(1/2cc)加肝液(1cc)能產生相當好的效果.每周注射2次,三個月后,改成每周注射1次,如此維持2個月或更久.這幫助患者能接受使血糖降低的食物.這種注射相當重要,尤其對于老年人,因為他們常有吸收不良的問題.③硫胺素(B1),煙堿素(B3)及維生素B12加泛酸(B5)用量分別為每天100毫克,100毫克,300微克,1000毫克,分成數次,空腹使用.它們可以幫助糖的代謝,B5對腎上腺功能及將葡萄糖轉換為能量具有重要性.④鈣加鎂,鋅用量分別為一天1500毫克,750毫克和50毫克,均在餐后及睡前分成數次服用.糖類的代謝需要鈣和鎂的協助.而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的.⑤L—半胱胺酸用量依產品指示.它能阻止胰島素降低血糖.⑥蛋白質分解酵素兩餐之間服用.低血糖癥者常常無法消化蛋白質.⑦螺旋藻或蛋白質粉用量依產品指示.幫助平衡兩餐之間的血糖濃度.⑧有氧堆體清腸劑(ABC)及蘆薈汁是好的纖維素來源,清晨空腹時服用,要迅速喝下,否則很快就變硬.它能延緩血糖下降.⑨蜂壬漿用量依產品指示.含天然的泛酸(B5),可以滋養腎上腺.其它療法●禁食療法每月用檸檬汁灌腸劑作禁食,對患者有益.請見下卷第八章的禁食及灌腸劑.為了在禁食期間防止血糖下降,患者應補充螺旋藻或蛋白質粉(含各種單一氨基酸).在使用此補充晶后,患者將立即感到舒適.他們也能睡得較熟,感到精神暢快,使憂慮一掃而空.●危險訊號如果你有下列癥狀,說明你可能患有低血糖癥,如果癥狀嚴重,請速就醫.*明顯的疲勞虛弱.*倦怠(進食前特別明顯).*脾氣變得暴躁.*面色蒼白,多汗或冒冷汗.*體溫低,心跳快速.

你好建議你到醫院做進一步檢查看看是否低血糖引起的

你好，像這種情況，要多吃水果，多吃東西，可以隨便帶著巧克力糖，預防低血糖發。