月經后肚痛且下體出血，可能由多種原因引起，如婦科炎癥、內分泌失調、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等。 1.婦科炎癥：常見的有盆腔炎、宮頸炎等。炎癥刺激會導致腹痛和異常出血。需要使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響月經周期和出血量。可通過調整生活方式、藥物治療，如黃體酮、地屈孕酮等。 3.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。會引起周期性腹痛和出血。治療方法包括藥物和手術，藥物如孕三烯酮、達那唑等。 4.子宮肌瘤：子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。較大的肌瘤可能導致癥狀。根據情況選擇藥物或手術，藥物如米非司酮等。 5.子宮腺肌癥：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層。會有痛經、月經過多等表現。治療有藥物和手術，藥物如GnRH-a 類藥物等。 出現月經后肚痛且下體出血的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意個人衛生，保持良好的生活習慣。

從你描述的情況來看，你的盆腔積液的量是在1.0cm一下的，這個也是屬于正常的生理量的。只要沒有什么不舒服的感覺的話，就可以的。但是你看現在是有小肚子隱隱疼的感覺的話，這個有可能是有盆腔炎癥的，可以口服婦科千金片或者是金雞膠囊都是可以的，用藥期間不要吃辛辣刺激的食物就可以的。你的積液量不算多，治療的話，也是比較好治療的。