貪涼后大腿酸痛、彎腰轉身筋扯痛，體內濕氣大、大便溏，可能是外感寒濕、脾腎陽虛等原因所致。治療方法包括中藥調理、針灸、艾灸、食療、運動等。 1. 病因分析：貪涼易使寒濕侵襲，導致經絡氣血阻滯，出現大腿酸痛；濕氣重與脾的運化功能失常有關。 2. 中藥調理：可用獨活寄生湯，有祛風濕、止痹痛、益肝腎、補氣血的作用；藿香正氣散，能解表化濕、理氣和中；參苓白術散，可健脾祛濕。但用藥需遵醫囑。 3. 針灸治療：通過針刺穴位，如足三里、陰陵泉、委中等，疏通經絡，調和氣血。 4. 艾灸療法：艾灸關元、神闕等穴位，溫陽散寒，祛濕通絡。 5. 食療方法：多吃薏米、芡實、紅豆等祛濕食物。 6. 運動保健：適當運動，如慢跑、瑜伽，促進氣血運行，增強體質。 總之，出現這種情況應注意保暖，避免再次貪涼。同時，綜合運用多種治療方法，有助于緩解癥狀。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

腿疼這種情況一般的情況是有末梢神經炎的疾病的情況引起是比較常見的。對于這種情況到神經科檢查和看病。一般的情況如營養神經藥物、理療、中藥、按摩等治療方法的治療。議：平時的情況是需要注意適當的活動，不要勞累，不要著涼等。祝你早日康復。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛，可吃些風濕寒痛片。