18 歲身高 152 厘米，想繼續長高，需要綜合考慮遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等因素。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證 8 小時以上的睡眠時間。 4.運動：多進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病可能影響身高發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫診治。 總之，18 歲仍有長高的可能，但要采取綜合措施，并保持良好的心態。如果對身高增長有疑慮，建議到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查和評估，以便制定個性化的長高方案。

你好，根據你的描述，這個身高一般由基因決定，只要飲食營養正常，多運動就可，順其自然。也沒有其他辦法

你的年齡考慮骨骺已經基本愈合，目前沒有藥物可以促進身高增長，建議拍片檢查骨骺線是否閉合