精液中精子少可能由多種因素引起，如生活習慣、內分泌異常、精索靜脈曲張、生殖系統感染、先天因素等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累、精神壓力大等，都可能影響精子生成。應調整生活方式，戒煙戒酒，規律作息，適度運動，保持良好心態。 2.內分泌異常：下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂，導致激素分泌失衡，影響精子生成。可使用人絨毛膜促性腺激素、尿促性素等藥物治療。 3.精索靜脈曲張：精索內靜脈回流障礙，使陰囊溫度升高，影響精子生成。輕度可采用藥物治療，如邁之靈片；嚴重時需手術治療。 4.生殖系統感染：附睪炎、精囊炎等感染，破壞精子生存環境。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 5.先天因素：染色體異常、隱睪等先天問題。根據具體情況選擇治療方案，必要時可能需要輔助生殖技術。 精子少的原因較為復雜，治療方法也因人而異。患者應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持健康的生活方式有助于提高精子質量。

精子肉眼是看不到的，而且如果有懷疑可以進行一下精液質量檢查就可以明確診斷了。造成少精的原因有很多，如炎癥、抗精子抗體陽性、輸精管狹窄或閉鎖、睪丸發育不良、接觸放射性物質較多、過度飲酒等。要消除誘因，積極治療原發病，同時配合生精、補腎的中藥治療。如果不是機能障礙所致，日常生活中可以注意補充下列食物：如鱔魚、羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物,每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。希望我的建議能帶給你幫助

導致精子數量少的原因有1、睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子質量差，活動能力弱；2、精液量少；3、精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去活動能力。您的情況最好檢查一下看是什么原因導致的精子數量少，如果是炎癥導致的只要炎癥治愈您的情況就會好轉的，另外查一下睪丸的生精功能，此外注意養精蓄銳也有利于精子的發育！

正常男子一次排出的精液量約為2～6毫升，小于１毫升才為精液量過少。精液量過少可使精子失去活力而喪失功能,導致不育。精液減少的原因：①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起；②腦垂體或睪丸間質細胞病變，造成促性腺激素降低或雌激素減少引起精液生成減少；③生殖道有感染性疾病也可造成附屬性腺機能損害，精液生成減少。建議您到我院就診，查明病因，對癥治療以便治愈。