你好，你小時(shí)候的雀斑不怎么明顯，可能是遺傳導(dǎo)致的雀斑，但是在戶外工作，肯定是被太陽(yáng)照射的時(shí)間很長(zhǎng)的，所以太陽(yáng)光中的紫外線可以使你的面部雀斑變得更加的嚴(yán)重，最好去醫(yī)院做激光治療，激光治療可以擊碎產(chǎn)生雀斑的色素斑，達(dá)到很好的治療效果，而且對(duì)身體也不會(huì)有很大的副作用。

你好，想淡化雀斑要每天保證喝8杯水，因?yàn)樗信哦咀饔?；每天吃一些水果，可以補(bǔ)充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態(tài)，容易精神煥發(fā)；盡量少用化妝品，因?yàn)橛行┗瘖y品不是那么正規(guī)，可能會(huì)傷害皮膚；有必要的還可以去醫(yī)院，使用激光去除的。

建議您去正規(guī)的整形醫(yī)院去做激光祛疤，激光去斑對(duì)于面部色斑來(lái)說(shuō)是最為理想的去除方法，它不同于傳統(tǒng)的化學(xué)性或是物理性剝脫方法，它采用一種對(duì)皮膚創(chuàng)傷更小的方式來(lái)對(duì)色斑進(jìn)行根本性的去除，所以安全性和效果都會(huì)更加理想。目前治療雀斑較為肯定的治療方法有兩種：冷凍治療和高科技Q開關(guān)激光治療,因此建議,如果您經(jīng)濟(jì)較困難,您可接受冷凍治療,如經(jīng)濟(jì)情況較好,您可選擇高科技Q開關(guān)激光作為消除您面部雀斑的首先方法.

你好，可以二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退。