中年婦女尿失禁不能用重力，可能是由于盆底肌肉松弛、神經損傷、泌尿系統疾病、激素水平變化、肥胖等因素所致。 1.盆底肌肉松弛：妊娠、分娩等原因可導致盆底肌肉受損，支撐力下降，重力可能加重尿失禁。 2.神經損傷：如糖尿病引起的神經病變，影響了膀胱和尿道的神經控制，重力會使尿失禁更難控制。 3.泌尿系統疾病：膀胱炎、尿道炎等炎癥刺激，或膀胱結石、腫瘤等占位性病變，重力可能加劇尿液的異常排出。 4.激素水平變化：絕經后雌激素水平降低，影響尿道和膀胱的功能，重力作用下尿失禁更易發生。 5.肥胖：腹部脂肪堆積，增加了腹部壓力，重力影響下易導致尿失禁加重。 總之，中年婦女出現尿失禁不能用重力，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施，如盆底肌訓練、藥物治療或手術治療等，并注意控制體重，保持良好的生活習慣。

女性尿失禁多發生在咳嗽或者劇烈運動時。可采用收腹提肛訓練，會陰部肌肉訓練，收縮肛門及尿道括約肌，至少半年。除了提肛訓練外，還可跳繩堅持一段時間會有好轉的。