你好！引起脫發的原因有很多,比如先天的原因遺傳因素,比如后天的原因內分泌失調,外傷等等都可以導致脫發。建議你可以多吃富含鐵的食物、富含蛋白質的食物、富含碘的食物來促進頭發的生長，如菠菜、黑芝麻、海帶；多吃一些富含維生素的食物抵抗頭發的衰老，如綠色蔬菜；要保持積極樂觀的心態，經常用梳子梳頭、按摩頭皮，促進頭皮的血液循環也有助于生發。如果脫發還是很嚴重，目前，治療脫發的方法也有很多種，比如口服藥物如激素類藥物、免疫調節劑等等，比如物理療法治療如冷凍療法、激光治療等等。植發是運用醫學技術將健康的毛囊種植到脫發的部位，從而長出新發。建議你在醫生的評估后選擇合適的治療方案。

您好，發早脫落或變白的原因很多，其主要是營養和精神兩大因素。日常飲食.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋白，保持心情愉快。

脫發的原因有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,最好是根據病因治療，另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.可以在當地醫生指導下吃些補腎的中藥應該有效的.