乳腺增生是常見的乳腺良性病變，患者在日常生活中要注意情緒調節、作息規律、選擇合適內衣、定期復查等。飲食方面，有些能吃，有些要避免。 1. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，因為情緒波動可能影響內分泌，加重乳腺增生。 2. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的內分泌平衡。 3. 內衣選擇：穿戴合適的內衣，不能過緊或過松，以免影響乳腺血液循環。 4. 定期復查：建議每 3 - 6 個月進行一次乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時發現病情變化。 5. 飲食禁忌：少吃辛辣、油膩、高脂肪、高雌激素的食物，如油炸食品、動物內臟、蜂王漿等。 6. 適宜飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，以及富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類。 總之，乳腺增生患者要從多方面注意，養成良好的生活和飲食習慣，有助于緩解癥狀，預防病情進展。

你好！確診乳腺為病理性增生后可服用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的成藥或中藥治療(如逍遙丸、平消片、乳癖消膠囊、乳核凈、小金丸、消乳散等）。攝入少量的米酒是可以的。